永溢提示您：看后求收藏（第10章,永的书法写法,永溢,御书房），接着再看更方便。
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我感觉早上还是专注养生比较好，从今天开始就打八段锦和站桩，没必要弄其他的，专心做好一件事，身体虚就补。
然后减肥的话，我看一下晚上要不要吃荞麦面，西兰花之类的减脂套餐，运动方面反正跑步是必须跑了，不然减不下来。
其它的话下个月看情况，可能再做一些增肌的运动如果体态没啥大问题的话，已经耽误了蛮长时间了，按照最初来这里的计划，我应该现在就得有四块腹肌，存款3000，可惜现在，emmm。
说到钱，没项目好整的，自己层级也低，接触到的都不能是几手了，不太行，搞不来，等吧，现在的项目风险太大，收益不稳定。
今天天气好了点，出太阳了，巴适。
话说我在这学校待了四年，明明感觉很容易就能拿捏学妹，耍到朋友，但好像就是做不到，看人家降维打击，自己却摸不透那道关卡，�
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